Aqua Aerobik

Aqua Aerobik

Zacznijmy razem przygodę ze zdrowym stylem życia. Nasze zajęcia ruchowe w wodzie Aqua aerobiku to doskonały sposób na spalanie kalorii. Wzmocnienie mięśni i zdobycie energii.

Zanurz się w wodnej aktywności fizycznej i odkryj radość ćwiczeń w wodzie.

Dołącz do nas już dziś i zainwestuj w swoje zdrowie!

 

Zajecia odbywają się w każdy WTOREK I CZWARTEK

Godzina 19:30

Zajęcia w wodzie prowadzi Instruktor: Martyna Radłowska

 

Zajęcia aqua aerobiku to fitness w wodzie dla każdego, kto ma na celu:

  • zwiększenie sprawności i kondycje,
  • poprawić równowagę i koordynację,
  • nadać odpowiedniej  siły mięśniom do wykonywania codziennych czynności życiowych
  • poprawić samopoczucia poprzez uwolnienie endorfin !

 

Ruch w wodzie: jest:

  • jest bezpieczny w szczególności dla osób po kontuzjach, które chcą wrócić szybko do zdrowia i sprawności
  • nie obciąża stawów i kręgosłupa
  • wpływa pozytywnie na układ oddechowy i układ krążenia,
  • poprawia przepływ limfy i krwi, zmniejsza obrzęki
  • pozwala spalić więcej kalorii, wysmukla sylwetkę, ujędrnia skórę
  • daje uczucie relaksu i odprężenia
  • zwiększa poziom endorfin w organizmie, poprawia samopoczucie
  • dzięki regularnym ćwiczeniom wzmacnia się układ odpornościowy

 

Cena: 25 zł / za 1 wejście

Za zajęcia można płacić kartami Benefit

Przy zakupie karnetu 10 wejść 𝗥𝗔𝗕𝗔𝗧 𝟭𝟬%

*Zajęcia fizyczne w wodzie są dla każdego niezależnie od wieku i płci, kto nie ma przeciwwskazań medycznych do wykonywania ćwiczeń.

Pamiętaj, że regularność jest kluczowa, więc staraj się uczestniczyć w zajęciach regularnie, aby cieszyć się korzyściami dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Miejsce: Miejsce: Pływalnia kryta Hali sportowo-widowiskowej ul. Solskiego (wejście od strony Hotelu Polskiego)

Kasie pływalni tel: 517 612 775

Lokalizacja obiektu

Skip to content