Zacznijmy razem przygodę ze zdrowym stylem życia. Nasze zajęcia ruchowe w wodzie Aqua aerobiku to doskonały sposób na spalanie kalorii. Wzmocnienie mięśni i zdobycie energii.
Zanurz się w wodnej aktywności fizycznej i odkryj radość ćwiczeń w wodzie.
Dołącz do nas już dziś i zainwestuj w swoje zdrowie!
Zajecia odbywają się w każdy WTOREK I CZWARTEK
Godzina 19:30
Zajęcia w wodzie prowadzi Instruktor: Martyna Radłowska
Zajęcia aqua aerobiku to fitness w wodzie dla każdego, kto ma na celu:
- zwiększenie sprawności i kondycje,
- poprawić równowagę i koordynację,
- nadać odpowiedniej siły mięśniom do wykonywania codziennych czynności życiowych
- poprawić samopoczucia poprzez uwolnienie endorfin !
Ruch w wodzie: jest:
- jest bezpieczny w szczególności dla osób po kontuzjach, które chcą wrócić szybko do zdrowia i sprawności
- nie obciąża stawów i kręgosłupa
- wpływa pozytywnie na układ oddechowy i układ krążenia,
- poprawia przepływ limfy i krwi, zmniejsza obrzęki
- pozwala spalić więcej kalorii, wysmukla sylwetkę, ujędrnia skórę
- daje uczucie relaksu i odprężenia
- zwiększa poziom endorfin w organizmie, poprawia samopoczucie
- dzięki regularnym ćwiczeniom wzmacnia się układ odpornościowy
Cena: 25 zł / za 1 wejście
Za zajęcia można płacić kartami Benefit
Przy zakupie karnetu 10 wejść 𝗥𝗔𝗕𝗔𝗧 𝟭𝟬%
*Zajęcia fizyczne w wodzie są dla każdego niezależnie od wieku i płci, kto nie ma przeciwwskazań medycznych do wykonywania ćwiczeń.
Pamiętaj, że regularność jest kluczowa, więc staraj się uczestniczyć w zajęciach regularnie, aby cieszyć się korzyściami dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Miejsce: Miejsce: Pływalnia kryta Hali sportowo-widowiskowej ul. Solskiego (wejście od strony Hotelu Polskiego)
Kasie pływalni tel: 517 612 775