Chcesz poprawić swoje zdrowie, zredukować stres i poczuć więcej energii każdego dnia? Świadomy oddech to klucz do wewnętrznego spokoju i lepszego samopoczucia! Dołącz do naszych BEZPŁATNYCH zajęć oddechowych, które pomogą Ci w pełni wykorzystać potencjał Twojego oddechu.

𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲? 𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞?

𝐌𝐚𝐫𝐳𝐞𝐜 – 𝐤𝐰𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧́: Sala gimnastyczna MOSiR

𝐌𝐚𝐣 – 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐢𝐞𝐜: Tężnia Solankowa

𝐆𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚: Każdy wtorek o 10:00

𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐣𝐮𝐳̇ 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐳!: 17 787 48 61

𝐏𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐚: Elżbieta Rokoszak

Jeśli jeszcze zastanawiasz się czy dołączyć do grupy, poznaj korzyści, jakie niosą ze sobą sesje oddechowe:

Redukcja stresu – świadome oddychanie pomaga zredukować napięcie i wprowadza harmonię do ciała i umysłu.

Wewnętrzny spokój – świadomy oddech przywraca radość i równowagę w codziennym życiu.

Wspieranie zdrowia – poprawia kondycję fizyczną oraz wspomaga zdrowie psychiczne.

Więcej energii – zwiększa wydolność sportową oraz dostarcza energii na każdy dzień.

Nie czekaj – już teraz dołącz do nas i poczuj, jak świadome oddychanie może zmienić Twoje życie!

𝐙𝐚𝐣𝐞̨𝐜𝐢𝐚 𝐨𝐝𝐛𝐲𝐰𝐚𝐣𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐫𝐚𝐦𝐚𝐜𝐡 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐮 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐠𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐱𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 – 𝐄𝐫𝐚𝐬𝐦𝐮𝐬 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐅𝐢𝐭 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫