Zajęcia otwarte dla wszystkich chętnych. Zapraszamy Seniorów z wnukami i najbliższymi na ODDECH DLA ZDROWIA, który odbędą się 12 października (sobota ) godzina 9:00 przy Tężni solankowej ( Al. Ducha Świętego).
Świadomy oddech to nie tylko niezbędna funkcja życiowa – to klucz do lepszego zdrowia i wewnętrznego spokoju.
Sesje oddechowe mają wiele korzyści:
- Znacząco redukują stres i napięcie w ciele
- Przywracają radość i wewnętrzny spokój
- Wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne
- Poprawiają wydolność sportową oraz codzienną energię
Świadome oddychanie pomaga każdemu – poznaj jego głębsze możliwości i dowiedz się, jak może poprawić jakość Twojego życia.
Sesję poprowadzi Elżbieta Rokoszak – Praktyk i Trener Oddechu Transmodalnego, Instruktorka Fundacji Przemian i Podświadomości, autorka fanpage’a „Pełnia Oddechu Ela Rokoszak”
Pełen HARMONOGRAM październikowych zajęć.
Zapraszamy serdecznie